Het Geen Dieet plan

Geen dieet

  • Voel je je moe en lusteloos?
  • Ben je al die mode-diëten zat en wil je werken aan blijvend gewichtsverlies?
  • Heb je het gevoel dat die extra pondjes je in de weg zitten?
  • Kun je wel wat hulp gebruiken om je gezondheid te verbeteren en tot een gezonder gewicht te komen?

Overgewicht óf ondergewicht

Het 'geen dieet' plan is voor iedereen met matig tot veel overgewicht of ondergewicht. Afhankelijk van het gewenste doel kan dit traject langere tijd beslaan.

Werkwijze

De eerste stap na aanmelding is een intakegesprek en gezondheidscheck. Daarna bepalen we samen een werkbaar en haalbaar plan dat helemaal op jouw behoeften aangepast wordt. Als voedingscoach  ondersteun ik je op gezette momenten bij het maken van gezonde keuzes. Mijn streven is je kennis over uitgebalanceerde, plantaardige voeding bij te brengen. Tevens zul je leren op een verantwoorde manier tot een gezonder gewicht te komen. Tenslotte zal dit leiden tot een leven met meer energie!

Het 'Geen Dieet' plan
Permanent en verantwoord gewichtsverlies
€ 299

60 minuten intake interview

Uitgebreide persoonlijke gezondheidscheck

Persoonlijk plan: PDF met gezondheids- en voedingsadviezen

3 x 30 minuten coachingssessies

Toegang tot informatie over voeding

Persoonlijk maaltijdplan voor één week

Simpele recepten